Amalfikysten stjæler ofte rampelyset, men følger du den snoede kystvej lidt længere sydpå, åbenbarer der sig et stykke Campania, hvor bjergskråninger dufter af vilde rosmarinklaser, og havet fortsætter i alle nuancer af turkis. Vi er i Cilento Nationalpark – en UNESCO-beskyttet naturperle, som de fleste bilister når at passere, før de indser, hvad de gik glip af.
Her gemmer sig små strande og intime bugter, som aldrig når forsiden af de glittede feriekataloger. De kræver ofte en vandresti gennem pinjeskoven, et par saltstænk fra en lejet kajak – eller blot modet til at køre forbi den sidste isbod på bystranden. Til gengæld venter der dig krystalklart vand, snorkling blandt posidonier og klippegrotter samt en ro, der er blevet sjælden ved Middelhavet.
I denne guide løfter vi sløret for otte oversete strande i Cilento, som italienerne helst ville beholde for sig selv. Du får håndgribelige tips til parkering, fodtøj og proviant – og ikke mindst viden om, hvornår på dagen du skal ramme kysten for at opleve den i sit mest magiske lys.
Puds vandreskoene, pak snorklen og lad GPS’en hvile et øjeblik. Nu går turen til de afkroge af Cilento, hvor mobile dækning er svag, men feriefølelsen stærkere end nogensinde.
Punta Licosa (Castellabate) – stille bugter i marineparken
Forestil dig duften af pinjer og havsalt, mens du går ad den let kuperede sentiero gennem den private skov, som fører ud til Cilentos yderste pynt. Turen starter ved Ogliastro Marina: fra den lille plads med baren „Il Veliero“ følger du skiltene mod Punta Licosa (ca. 2,5 km hver vej). Stien er bred nok til barnevogn eller cykel, og underlaget er jord med småsten – behageligt i sneakers, men tag vandresandaler, hvis du vil videre ud på klipperne.
Fremme ved spidsen åbenbarer der sig adskillige små bugter indrammet af lave stenfremspring. Området ligger i Marineparken Santa Maria di Castellabate, så motorbåde er forbudt tæt under kysten – resultatet er knitrende klart vand, hvor havgræs og farverige fisk står knivskarpt allerede fra vandkanten.
Praktiske tips
- Parkering: Gratis p-pladser findes langs hovedvejen ved havnen i Ogliastro Marina. I højsæsonen fyldes de hurtigt; kom før kl. 9 – eller efter kl. 16 for aftendyp.
- Fodtøj: Klipperne er skarpe kalksten med glatte flader. Badesko gør entré og exit fra vandet mindre akrobatisk.
- Rolige timer: Fra daggry til kl. 11 er du ofte næsten alene bortset fra lokale fiskere. Eftermiddage bliver sjældent overfyldte, men den blide brise og solnedgangslyset kl. 18-20 giver området en helt særlig stemning.
- Snorkling: Start fra den lille betonrampe lige før fyrtårnet og følg kysten mod nord. Hold øje med beskyttede zonemarkeringer (gule bøjer) – her er den største fiskerigdom.
- Service: Ingen barer, brusere eller skraldespande. Tag vand, snack og pose med til affald – og husk, at alt glas er forbudt i parken.
Spadsereturnen tilbage gennem skoven i aftenskumringen, når cikaderne tager over og lyset falmer bag øen Licosa, er næsten lige så mindeværdig som svømmeturen. Her får man fuld valuta for et par timers let vandring – og en stranddag i total ro, kun 15 minutter fra de travle cafeer i Castellabate.
Baia del Caleo (Acciaroli) – gemte klippevige under Torre Caleo
Fra den hyggelige fiskerby Acciaroli ser du let det middelalderlige vagttårn Torre Caleo rage op mod det azurblå hav. Alligevel går kun få besøgende de ekstra skridt – eller padler de få hundrede meter – for at finde de små, næsten hemmelige klippevige ved foden af tårnet. Resultatet er ofte, at du kan have din egen “private” badekulisse selv midt i juli.
Sådan finder du bugterne
- Til fods
- Fra Acciarolis havn følger du Corso Garibaldi mod nord til Via Torre Caleo. Her begynder en ujævn, men afmærket sti (ca. 15 min. gang).
- Stien snor sig gennem maki og lav pinjeskov, inden den deler sig i små trampestier ned mellem klipperne. Kig efter de røde prikker på sten og træstammer.
- Sko med god sål er et must; kalkklipperne kan være glatte af salt og alger.
- Med kajak/SUP
- Lej kajak eller SUP på bystranden (Lido di Acciaroli). Derfra er der kun 800 m langs kysten til Torre Caleo.
- Undervejs passeres små grotter og naturrige klippehylder, som er perfekte til en snorkelpause.
Derfor bliver de overset
| Bystranden | Baia del Caleo |
|---|---|
| Fin, bred sandstrand med liggestole, caféer og promenade. | Små klippeindhak med rullesten og ingen services. |
| Nemt tilgængelig for familier og gangbesværede. | Kræver vandresko eller padleudstyr. |
| Fyldt i højsæsonen. | Stadig plads til håndklædet – selv i august. |
Sikkerhed & praktiske tips
- Ingen livreddere eller faciliteter – medbring vand, snacks og parasol. Affald skal med tilbage til byen.
- Klipperne falder stejlt; spring kun i vandet, hvor du har tjekket dybden først. Hav badesko på for søpindsvin.
- Mistralvind kan give tiltagende dønninger om eftermiddagen. Planlæg kajakturen tidligt på dagen.
- Snorkling er bedst langs den nedsænkede stenmur syd for tårnet, hvor fiskene søger skygge.
- Ingen mobildækning i de dybeste vige – aftal hjemtidspunkt på forhånd, hvis I splitter op.
Er du på jagt efter Cilentos ufiltrerede skønhed, er Baia del Caleo et perfekt eksempel på, hvordan en kort gåtur kan tage dig fra turistmylder til naturskabt ro.
Marina di Pisciotta – autentisk landsbystrand med småsten
Marina di Pisciotta er på én gang ydmyg og dragende: en smal landsbystrand af runde, lysgrå småsten, der knaser behageligt under fødderne, mens farverige gozzi-fiskerbåde vugger roligt få meter fra kysten. Her er ingen strandbarer med dunkende musik, kun lyden af bølger, duften af tjærede garn og en panoramisk udsigt til det gamle Pisciotta, som klamrer sig dramatisk til bjergskråningen ovenover.
Hvorfor vælge stranden?
- Krystalklart vand: Småstenene betyder minimalt sand i vandet, så sigtbarheden er ideel til snorkling – selv tæt på stranden.
- Fiskeriromantik: Kom tidligt og se fiskerne trække nattens fangst i land; køb eventuelt frisk blæksprutte direkte fra båden.
- Rolig atmosfære: De fleste badende er lokale familier, så tempoet er lavt og priserne tilsvarende.
Snorklingstips
Tag maske og finner med – blot 20-30 m fra kysten begynder lave klippeskråninger fyldt med havruder, blæksprutter og enkelte farvestrålende gylter. Følg klippefremspringene mod syd (til venstre, når du vender ud mod havet) for mest liv; strømforholdene er som regel svage om morgenen.
Praktisk information
| Parkering |
|
|---|---|
| Spisesteder |
|
| Børnevenlige zoner |
|
Ekstra råd
- Kom omkring kl. 9 for at sikre skyggeplads ved de få tamarisk-træer eller medbring parasol – ingen udlejning findes.
- Solen går tidligt bag højderyggen; gyldent aftenslys fra ca. 17 giver fantastisk lys til fotos.
- Respekter fiskernes område nær molen; bad ikke hvor garnene hænger til tørre.
Spiaggia del Buondormire (Palinuro) – smaragdgrøn lagune
Forestil dig et bassin af uvirkeligt smaragdgrønt vand, indrammet af høje kalkklipper og duftende middelhavsmaki – det er kulissen ved Spiaggia del Buondormire vest for Capo Palinuro. Fordi stranden kun kan nås fra vandsiden, har den bevaret en næsten privat atmosfære, selv i højsæsonen.
Sådan kommer du dertil
- Båd fra Palinuro havn: Hyppigste og nemmeste løsning. De små taxibåde (navette) afgår fra mole 1-2 gange i timen i sommermånederne. Turen tager ca. 10 minutter og koster 10-12 € tur/retur pr. person.
- Udflugtsbåde med grottetour: Flere operatører kombinerer et stop ved Buondormire med besøg i de berømte grottoer rundt om halvøen. Perfekt hvis du vil se Den Blå Grotte (Grotta Azzurra) på samme tur.
Hvorfor blive hængende
- Dramatisk klippekulisse: De stejle vægge rejser sig som et naturligt amfiteater bag den smalle sandtunge. Formiddagslyset får de hvide klipper til at gløde, mens eftermiddagssolen farver vandet dyb grønblåt.
- Lavvandede zoner: Inden for de første 15-20 meter er dybden sjældent over en meter, hvilket gør stranden børnevenlig og ideel til snorkling light blandt småfisk.
- Rolige forhold: Bugten er beskyttet mod de fleste vinde, så vandet er oftest spejlblankt.
Praktiske tips
| Skygge | Der er kun en smal stribe naturlig skygge sidst på eftermiddagen, når solen går bag klipperne. Medbring parasol eller let strandtelt. |
| Drikkevand & snacks | Ingen bar eller kiosk. Tag minimum 1,5 l vand pr. person og enkel proviant; husk at alt affald skal med tilbage på båden. |
| Bedste tidspunkt | Kryds over før kl. 10 eller efter kl. 16 for at undgå både middagssolen og de største bådhold. Morgenstunden byder på ro, mens sen eftermiddag belønner med gyldent lys på klipperne. |
| Fodtøj | Sandet er fint nær vandkanten men blandet med småsten i den bageste del – badesandaler anbefales. |
Når sidste båd henter dig tilbage til Palinuro, har du oplevet en af Cilentos mest fotogene bugter – uden at dele den med halvdelen af Syditalien. Husk at reservere din returplads ved købet af billetter, især i juli-august.
Spiaggia di Troncone (Marina di Camerota) – vild, lavprofil sandstrand
Søger du en mere rå og uforstyrret badeoplevelse end Camerotas populære bystrande, så kør et par kilometer nordpå til Spiaggia di Troncone. Her åbner kysten sig i en bred, næsten helt lige sandbugt, hvor grønne maki-buske og lave klipper danner bagtæppe til knitrende fint sand og overraskende klart, turkis vand. Med kun én lille campingplads i den sydlige ende er strandens midterstykke som regel behageligt tomt – selv midt i juli.
Sådan finder du troncone
- Kør ad kystvejen SP66 fra Marina di Camerota mod Palinuro. Efter ca. 2 km passerer du et par campingpladser – herfra ses stranden tydeligt på højre hånd.
- Parkér langs vejkanten på de afmærkede lommer (gratis, men kom tidligt i højsæsonen). En håndfuld trapper og stiåbninger leder ned gennem bevoksningen til sandet.
Hvad kan du forvente?
| Bredde & længde | Ca. 300 m lang og op til 40 m bred – plads nok til boldspil og windbreakers. |
|---|---|
| Underlag | Løst, lysebrunt sand med få småsten i vandkanten. |
| Vandforhold | Gradvis dybde; som regel roligt om morgenen, små dønninger efter frokost. |
Naturistafsnit
Gå cirka 150 meter mod nord (højre, når du står med ansigtet mod vandet) for at nå det uofficielle naturistområde. Skiltning mangler, men respekter privatliv og vælg selv, hvor tekstilt du ønsker at være. Atmosfæren er afslappet og inkluderende.
Praktiske tips
- Ingen services: Der er ingen barer, toiletter eller parasoludlejning. Medbring rigeligt vand, snacks og parasol.
- Skrald med hjem: Affaldsspande findes kun oppe ved vejen – pak alt ind igen.
- Sol & skygge: Træbæltet kaster først skygge sidst på eftermiddagen. Parasol eller strandtelt er en god idé for familier.
- Sko til klipper: Yderområderne byder på små klippebassiner – badesko letter adgangen.
- Bedste tidspunkt: Før kl. 11 er stranden næsten tom, og vandet glasklart uden sandpartikler.
Kort sagt: Spiaggia di Troncone er stedet, hvis du vil have meget plads, minimalt postyr og mulighed for både tekstil- og naturistbadning – alt sammen kun fem minutter i bil fra Marina di Camerota.
Cala del Pozzallo (Marina di Camerota) – hvid småsten efter kort vandrerute
Kun få kilometer sydøst for Marina di Camerota gemmer Cala del Pozzallo sig som et stille, hvidt glimt af paradis i den beskyttede Area Marina Costa degli Infreschi e Masseta. Den lille bugt er en favorit blandt lokale, men overses stadig af flertallet af dagsgæster – især dem, der ikke har mod på en kort vandretur.
Sådan kommer du hertil
- Til fods – den markerede kyststi mod Infreschi (CAI 300)
• Start ved den lille parkeringslomme for enden af Via Previteri (ca. 2 km fra Camerotas havn).
• Følg de røde-hvide CAI-mærker mod “Infreschi”. Stien slynger sig igennem duftende maki, fyrreskov og åbne kalkklipper.
• Turen tager 25-35 min. én vej, er moderat kuperet (højdeforskel ±90 m) og kræver solide sko.
• Undervejs åbner smukke udsigter mod Cala Bianca og Capo Palinuro – perfekte fotostop. - Med båd fra Marina di Camerota
• Små shuttlebåde sejler fra havnen ca. hver halve time i højsæsonen (første afgang typisk kl. 9).
• Overfarten varer 10-12 min. og koster ca. €10-12 tur/retur.
• Spørg skipperen, om han også samler dig op senere – mobilsignal er sparsomt i bugten.
Hvad venter dig på stranden?
| Underlag | Hvid-grå småsten og afrundede kalksten. Badesko er rart, men ikke strengt nødvendigt. |
|---|---|
| Vanddybde | Lavt og børnevenligt de første 5-6 meter, derefter hurtigt ned til 4-5 m – ideelt til snorkling. |
| Faciliteter | Ingen! Medbring vand, snacks, parasol og en pose til affald – alt skal bæres ud igen. |
| Sol & skygge | Naturlig skygge først efter ca. kl. 15, når pinjerne kaster deres skygge ned over stranden. |
Hvorfor komme tidligt?
- Begrænset plads – bugten er kun ca. 70 m bred; efter kl. 10 fyldes den hurtigt af både og vandrere.
- Klarere vand – de tidlige morgentimer byder på næsten akvarieklart vand, før sand og småsten hvirvles op.
- Ro – før kl. 11 kan du stadig høre cikaderne frem for motorlarm fra udflugtsbåde.
- Skygge senere – ankom tidligt, så du kan nyde strandens bedste, skyggefulde hjørner, når solen står højest.
Uanset om du vælger vandrestøvler eller båd, belønnes du med turkist vand, knitrende hvide sten og en intimitet, som de større Camerota-strande for længst har mistet. Husk blot at tage affaldet med retur – så forbliver Cala del Pozzallo et uberørt fristed for næste nysgerrige gæst.
Cala Monte di Luna – halvmåneformet bugt mellem pinjer og kalkklipper
Syd for Marina di Camerota – men alligevel milevidt fra strandstole og strandbarer – gemmer Cala Monte di Luna sig som en perfekt, halvmåneformet bugt. Her indrammer hvidgrå kalkklipper den lyse småstensstrand, og bag klipperne dufter en tæt pinjeskov af harpiks og middelhavsurter. Stedet er mindre kendt end Camerotas “berømtheder” som Cala Bianca og Cala degli Infreschi, og netop derfor hersker der stadig en fredfyldt, næsten tidsløs stemning.
Sådan kommer du dertil
- Til fods: Fra Marina di Camerotas bystrand Lentiscelle følger du den afmærkede Sentiero Monte di Luna (ca. 2,2 km hver vej). Ruten starter bag det gamle Saracenertårn, stiger kort op gennem pinjeskoven og bugter sig derefter langs kysten ned mod bugten.
Tip: Medbring vandresko eller solide sandaler – stien er stenet og glat i varme sommermåneder. - Med båd: Små taxibåde sejler fra havnen i Marina di Camerota (15-20 min.). Fortæl skipperen, at du vil hentes igen; der er ingen mobildækning i bugten.
Hvorfor vælge cala monte di luna?
- Rolig atmosfære: Selv i juli og august er her markant færre mennesker end på nabostrandene. De fleste dagtursbåde sejler videre mod Infreschi, så du deler ofte vandet med kun håndfulde andre.
- Snorkling i top: Klippevæggene falder stejlt ned i vandet, hvilket skaber små huler og hulninger fyldt med sargo, blæksprutter og farverige havsnegle. Sigten ligger ofte på 15-20 m, især om morgenen før bølgeskvulpet tager til.
- Naturlig skygge: Pinjerne når helt ned til kanten af stranden; perfekt til siesta uden parasol.
Praktiske råd
| Emne | Gode tips |
|---|---|
| Fodtøj | Vælg lukkede trekking-sandaler eller lette vandresko – stenene på stien kan skære. |
| Proviant | Tag alt vand og mad med fra byen. Der er ingen kiosker eller kilder, og temperaturen når ofte 30 °C+ |
| Affald | Der er ingen skraldespande. Saml dit affald i en pose og tag det med tilbage – naturparken håndhæver carry-in, carry-out. |
| Sikkerhed | Undgå at bade ved kraftig sydvestlig vind; dønninger kan presse mod klipperne. Pak et lille førstehjælpskit til eventuelle rifter. |
Bonus: Bliv til solnedgang, hvis du kan arrangere sen bådafhentning – klipperne farves brændt orange, og du får ofte bugten helt for dig selv.
Spiaggia dei Francesi (Marcellino/Scario) – Costa della Massetas hemmelige perle
På Costa della Masseta – den vilde kyststrækning mellem Scario og Marina di Camerota – gemmer Spiaggia dei Francesi sig som en hvidbrun lomme af småsten omgivet af høje kalkvægge og duftende middelhavsmaki. Vandet er næsten uvirkeligt turkis og står oftest helt spejlblankt på stille sommermorgener.
Sådan kommer du dertil
- Båd fra Scario: Små vandtaxaer afgår fra havnen i Scario (10-15 min.). Spørg efter “Cala degli Francesi” eller “Marcellino”. Afgang ca. hver halve time i højsæsonen; pris 10-15 € retur. Båden lægger dig af ved stranden og henter efter aftale.
- Krævende kyststi: Parker ved landevejen SS562 i lokaliteten Marcellino (et par uofficielle lommer i vejkanten). Herfra følger du CAI-stien ned gennem skoven og klippelandskabet (ca. 35-40 min., 150 m højdeforskel). Underlaget er løst og ujævnt-tag gode vandresko på, og undgå turen efter regn.
Hvad venter dig på stranden?
- Små, runde kalkstenssten – bade- eller strandsko anbefales.
- Ingen bar, toiletter eller skygge. Medbring mindst 1,5 l vand pr. person, solskærm og noget at spise.
- Perfekt snorkelspot: Sigtdybden er oftest 20 m+, og havbunden falder relativt brat, så du kan se stimer af saddelbream og blæksprutter få meter fra bredden.
- Dramatisk bagtæppe af lodrette klipper (over 100 m), der giver læ for nordlige vinde – men pålige libeccio (SV) kan skabe dønninger og gøre ilandstigning svær. Tjek vejrudsigten.
Bedste tid og vejr
| Dag | Vind | Bemærkning |
|---|---|---|
| Tidlig morgen | Svag landbrise | Mest spejlblankt vand, færre besøgende |
| Eftermiddag | Let havbrise | Søbrisen giver små krusninger – fint til afkøling |
| Efter regn / kraftig SV-luft | Libeccio | Undgå kyststien (glat) og bådene sejler sjældent |
Sikkerhedstjekliste
- Ingen livredder – svøm kun i stille forhold og hold øje med børn, da bunden falder hurtigt.
- Klippeafsatsene frister til spring: Tjek vanddybde og skær helt før du hopper!
- Tidlig afgang tilbage hvis du går: Stien er ikke belyst, og mobilsignal kan være svagt.
- Tag dit affald med retur – området er del af en beskyttet marinepark.
Følger du disse råd, får du en af Cilentos mest spektakulære strandoplevelser næsten for dig selv – og en forståelse for, hvorfor de lokale stadig kalder stedet “franskmændenes hemmelige bugt”.
